Sztuka uważności: jak praktykować mindfulness w codziennym życiu?
Wprowadzenie do sztuki mindfulness Czym jest mindfulness i skąd się wywodzi? Mindfulness, znana również jako uważność, to praktyka, która polega na skupieniu się na chwili...
Blog
Wprowadzenie do sztuki mindfulness Czym jest mindfulness i skąd się wywodzi? Mindfulness, znana również jako uważność, to praktyka, która polega na skupieniu się na chwili...